Nỗi buồn... tốt cho sức khỏe
Có những điều mà chúng ta không ngờ tới và nghĩ rằng nó tốt cho sức khỏe? Ai cũng khuyên sống vui sống khoẻ. Đúng là khó khoẻ nếu buồn dài dài vì thiếu nội tiết tố lạc quan yêu người, yêu đời thì hệ thống phòng vệ sớm muộn cũng hết yêu gia chủ. Tuy vậy, đừng tưởng nỗi buồn bất lợi cho sức khoẻ. Nỗi buồn... tốt cho sức khỏe Bước lùi chiến thuật không tốn tiền công Chuyện gì cũng có hai mặt. Thỉnh thoảng nên buồn lại là bước lùi chiến thuật để đánh thức sức đề kháng. Tưởng khó tin nhưng có thật. Giáo sư Frey ở đại học Minnesota, người nổi tiếng trong ngành y nhờ nhiều công trình nghiên cứu về tác dụng của nước mắt, đã chứng minh là nỗi buồn ray rứt đến độ phải khóc tỉ tê một mình rất có ích cho sức khoẻ. Cũng theo Frey, với sự đồng tình của nhiều chuyên gia ngành tâm thần, buồn đến rơi lệ là một hình thức giải độc cho cơ thể bằng cách xử lý chất phế thải trong não bộ từ hoạt động tư duy. Buồn không chỉ đồng nghĩa với cảm xúc. Đó là chiến thuật hoãn binh khéo léo, thậm chí là phát